1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 258.8 mg | 86% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुलायम अंडे की ग्रेवी
मुलायम अंडे की ग्रेवी एक लससी, वेलवेटी सॉस है जो क्रीमी अंडे, जीवंत मसाले और सुगंधित जड़ी-बूटियों का एक धनी मिश्रण से बनाई जाती है। यह दक्षिण भारतीय व्यंजन से उत्पन्न है, यह प्यारी डिश अक्सर गरम चावल या फ्लफी दोसा के साथ आनंदित की जाती है। अंडों से पूर्ण प्रोटीन से भरपूर, यह एक पोषक बूस्ट प्रदान करती है जबकि भोजन को संतुष्ट रखती है। हल्दी और जीरा जैसे मसालों को शामिल करने से स्वाद ही नहीं, सेहतमंद सुविधाएं भी उत्पन्न होती हैं, पाचन को बढ़ावा देती हैं और समग्र निर्माण को बढ़ावा प्रदान करती है। हर चुटकी में आराम और पोषण को एक साथ लाने वाले इस क्रीमी, लजीज खाने का आनंद लें!
