धूमिल टमाटर हमस

धूमिल टमाटर हमस

Appetizer

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.6 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.

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392.1
कैलोरी
13.0
प्रोटीन
29.5
कार्बोहाइड्रेट्स
24.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
392.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 24.8 g 31%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 826.8 mg 35%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 29.5 g 10%
आहारी फाइबर 8.3 g 29%
शुगर्स 3.5 g
प्रोटीन 13.0 g 26%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.5 mg 7%
आयरन 3.5 mg 19%
पोटैशियम 354.3 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

30.0%
13.2%
56.8%
फैट: 223 cal (56.8%)
प्रोटीन: 52 cal (13.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 118 cal (30.0%)

About धूमिल टमाटर हमस

स्मोकी टमाटर हमस क्लासिक पसंद का एक स्वादिष्ट ट्विस्ट है। क्रीमी छोले, भुने हुए टमाटर, धुंधलापन की एक छूंट और जीरे के मिश्रण के साथ बनाया गया, यह मिडिटेरेनियन स्वाद को सीधे आपकी मेज पर लाता है। यह पौष्टिक डिप प्रोटीन, फाइबर और ह्रदय-स्वस्थ वसा से भरपूर है, जिससे यह एक पौष्टिक विकल्प है स्नैकिंग या स्वादिष्ट स्प्रेड के रूप में। क्रिस्प सब्जी, गर्म पीटा, या सैलेड्स पर टपकाने के लिए परफेक्ट, स्मोकी टमाटर हमस किसी भी डिश को उठाता है जबकि आपके स्वास्थ्य का ध्यान रखता है। इस जीवंत, स्वादिष्ट अनुभव में भी मिलता है!