1 serving (50 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.5 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 165.6 mg | 55% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.6 g | 85% | |
| विटामिन डी | 1182.9 mcg | 5914% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्मोक्ड विंटर स्प्रैट्स
धूम्रित विंटर स्प्रेट्स एक स्वादिष्ट खास वस्तु हैं जो तटीय जलों से आती हैं, ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर हैं और प्रोटीन से भरपूर हैं। ये छोटे फिश को ध्यान से धूम्रित किया जाता है ताकि उनकी प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाया जा सके, जो एक सेवार हल्केपन और हल्के नमकीन स्वाद को पेश करता है जो मध्यावधि रसोईयों के लिए उपयुक्त है। इनमें कैलोरी कम हैं और आवश्यक पोषक तत्वों में अधिक हैं, जो इन्हें नाश्ते या खास व्यंजनों के लिए स्वस्थ विकल्प बनाता है। एक खस्ता क्रैकर पर या सलादों पर स्वादिष्ट टॉपिंग के रूप में आनंद लें - धूम्रित विंटर स्प्रेट्स किसी भी भोजन में एक पौष्टिक और स्वादिष्ट योगदान हैं।
