1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.8 mg | 12% | |
| सोडियम | 825 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.5 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 22.6 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 525 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्मोक्ड टर्की ब्रेस्ट
स्मोक्ड टर्की ब्रेस्ट एक रसीला व्यंजन है जो कई खाना बनाने की परंपराओं में पाया जाता है, खासकर अमेरिकी बारबेक्यू परंपराओं में। यह नरम मांस को मसालेदार मसाले के स्वाद से चारमेल और सुगंधित लकड़ी पर धीमी आंच पर बनाया गया है, जिससे इसमें वही धनी, स्मोकी स्वाद मिलता है। यह मांस में ऊंची प्रोटीन से भरपूर है, यह स्वास्थय-जागरूक खाने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जो कम चर्बी और उच्च पोषक तत्व सामग्री प्रदान करता है बिना स्वाद का त्याग किए। मुख्य व्यंजन के रूप में, सैंडविच, या सलाद में, स्मोक्ड टर्की ब्रेस्ट एक स्वादिष्ट और बदलते विकल्प है जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है साथ ही अपने भोजन को पूर्णवात रखता है। एक साथ मजेदार स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - स्मोक्ड टर्की ब्रेस्ट DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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