1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्ट पर स्मोक्ड ट्राउट
स्मोक्ड ट्राउट ऑन टोस्ट एक बहुत ही सुंदर व्यंजन है जो आपकी मेज पर समुद्र का स्वाद लाता है। यह सरल और शानदार नाश्ता नरम, झटकीदार स्मोक्ड ट्राउट का उपयुक्त किया जाता है, जो एक कुरकुरे काटे हुए आर्टिजिनल ब्रेड पर स्थित है। किनारे के खाद्यलब्ध कोष्ठों से उत्पन्न होकर, इसे अक्सर ताजा जड़ी-बूटियों, तिखी क्रीम चीज़, या झांजी नींबू के साथ और स्वाद में बढ़ाया जाता है। ओमेगा-3 फॅटी एसिड्स और उच्च गुणवत्ता के प्रोटीन से भरपूर, यह व्यंजन सिर्फ आपकी भूख को संतुष्ट करता है बल्कि हृदय स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है। ब्रंच या हल्की रात के भोजन के लिए पूर्ण, स्मोक्ड ट्राउट ऑन टोस्ट एक स्वादिष्ट तरीका है अप्रोत्साहित समुद्रीय भोजन का आनंद लेने के लिए!
