धुआं उठाये टमाटर

धुआं उठाये टमाटर

Snack

आइटम रेटिंग: 83/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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50
कैलोरी
2.2
प्रोटीन
11
कार्बोहाइड्रेट्स
0.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
50
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.6 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 20 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11 g 4%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 7.8 g
प्रोटीन 2.2 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 20 mg 1%
आयरन 0.6 mg 3%
पोटैशियम 474 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

75.6%
15.1%
9.3%
फैट: 5 cal (9.3%)
प्रोटीन: 8 cal (15.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 44 cal (75.6%)

About धुआं उठाये टमाटर

धुम्रपानित टमाटर आपके रसोई उपकरण में मिठासी चटपटाहट का एक सुस्वाद योग्य वृद्धि है, पके हुए टमाटरों की मीठी तीव्रता को धीमे धीमे धूम्रपान से प्राप्त धनी, धूम्र-स्वाद ढलाने के साथ मिला रूप है। विभिन्न रसोई परंपराओं से उत्पन्न, ये मध्यवार्ती व्यंजनों में उभरते हैं, पास्ता, सलाद और ब्रुस्केटा को बढ़ाते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, इन टमाटरों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जबकि इसमें कैलोरी कम होती है। धूम्रपान की प्रक्रिया उनका प्राकृतिक उमामि निकालती है, जिन्हें एक बहुमुखी तत्व बनाती है, जो सैंडविच को उच्च स्तर पर उठाने के लिए सही होती है या एक एकदम टॉपिंग के रूप में सेवित करने के लिए। धूम्रपानित टमाटरों में स्वाद का एक धमाका मिलेगा जो स्वास्थ्यप्रद और बहुमुखी है!