1 serving (50 grams) contains 182 calories, 8.5 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
858.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 75.7 g | 97% | |
| संतृप्त फैट | 16.6 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 165.6 mg | 55% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 40.2 g | 80% | |
| विटामिन डी | 473.2 mcg | 2366% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तेल में स्मोक्ड स्प्रैट्स
तेल में सिखा हुआ स्प्रैट्स नरम, स्वादीन मछली होते हैं, जो धनी तेल में पैक होते हैं, जो एक त्वरित और स्वादिष्ट स्नैक के लिए सही होते हैं। बाल्टिक क्षेत्र से उत्पन्न, ये छोटे स्प्रैट्स अपनी धुआंदार सुगंध और नाजुक स्वाद के लिए मशहूर हैं, जिन्हें विभिन्न व्यंजनों में एक पसंदीदा घटक के रूप में जाना जाता है। वे ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर हैं, जो ह्रदय स्वास्थ्य में मददगार होते हैं और विटामिन बी12 जैसे महत्वपूर्ण विटामिन भी होते हैं। जबकि वे प्रोटीन और स्वास्थ्यप्रद चर्बी प्रदान करते हैं, तो ध्यान दें कि आरसीनिक की मात्रा पर। टोस्ट, सलाद में या जार से सीधे स्मोक्ड स्प्रैट्स का आनंद लें और गौरमेट अनुभव करें!
