1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंधेरी सैमन और क्रीम चीज़
स्मोक्ड सैल्मन विद क्रीम चीज़ एक बेहद पसंदीदा संयोजन है जो नॉर्डिक खाने की शानदार परंपराओं को अच्छी तरह से प्रकट करता है। यह डिश पतले काटे हुए, स्वादपूर्ण स्मोक्ड सैल्मन के साथ मिलाए गए क्रीमी, खट्टी मीठी क्रीम चीज़ को विशेष बगेल या कुरकुरे ब्रेड पर परोसती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प है जो मस्तिष्क कार्य को समर्थन करता है और सूजन को कम करता है। यह अत्यधिक आनंदमय होने के बावजूद, क्रीम चीज़ स्मूथ टेक्सचर जोड़ता है जो सैल्मन की मजबूत स्वाद का संतुलन सही तरीके से बनाता है, जिससे यह किसी भी समय का एक स्वादिष्ट संतोषप्रद ठीकना बन जाता है। इस शानदार डिश को एक पौष्टिक नाश्ता या एलीगेंट ब्रंच विकल्प के रूप में आनंद लें!
