1 serving (100 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
450 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 25 mg | 8% | |
| सोडियम | 1250 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 500 mcg | 2500% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्मोक्ड सैलमन सुशी
स्मोक्ड सैल्मन सुशी रसों का एक सुन्दर मिश्रण है जो सूखी हुई सैल्मन की नाजुक स्वाद को सिरके वाले चावल के ताजगी से सुंदर रूप से मिलाता है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न होकर यह सुशी अपनी ख़ास textures के उत्कृष्ट संतुलन के लिए दुनियाभर में मशहूर हो गयी है। प्रत्येक रोल अक्सर खीरे और एवोकाडो जैसे चुराहटी सब्जियों से भरा होता है, जो एक मनोहारी क्रिस्पता जोड़ती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और प्रोटीन से भरपूर, स्मोक्ड सैल्मन ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि चावल ऊर्जा प्रदान करते हैं। इसे एक पौष्टिक और प्रीतिशील ट्रीट के रूप में मजेदार मानें जो सुशी प्रेमियों के लिए पूरी दुनिया में उपयुक्त है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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