1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 793.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो टोस्ट पर स्मोक्ड सैल्मन
स्मोक्ड सैल्मन और एवोकाडो टोस्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो धुंधली स्मोक्ड सैल्मन और क्रीमी एवोकाडो के समृद्ध स्वाद को एक सुखी टोस्टेड ब्रेड के पत्ते पर मिला देता है। इस डिश की मूल आधारिकता वास्तव में स्कैंडिनेवियन और कैलिफोर्निया की भोजन विधाओं में है, यह डिश विश्वभर में प्रिय स्टेपल बन गया है। सैल्मन से पोषित स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड और एवोकाडो से फाइबर और स्वस्थ वसे होते हैं, यह दिल के लिए खास मेनू है जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। एक चुटकी समुद्री नमक और उजाले के लिए एक गुण्डा नीबू के साथ, यह शानदार टोस्ट स्वाद और सेहत का एक पूरा संतुलन प्रदान करता है जिससे यह दिन के किसी भी भोजन के लिए सर्वोत्तम लाभ होता है।
