स्मोक्ड ऑस्टर्स

स्मोक्ड ऑस्टर्स

Seafood

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (85 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
472.2
कैलोरी
38.9
प्रोटीन
11.1
कार्बोहाइड्रेट्स
27.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
472.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 27.8 g 35%
संतृप्त फैट 5.6 g 28%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 125.0 mg 41%
सोडियम 833.3 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.1 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 38.9 g 77%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 222.2 mg 17%
आयरन 19.4 mg 107%
पोटैशियम 611.1 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

9.9%
34.6%
55.6%
फैट: 250 cal (55.6%)
प्रोटीन: 155 cal (34.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 44 cal (9.9%)

About स्मोक्ड ऑस्टर्स

स्मोक्ड ऑयस्टर्स एक खास पदार्थ हैं जो ताजे ऑयस्टर्स की मीठे, खारे स्वाद को कठोर लकड़ी की गहरी, धूम्रपान वाली खुशबू के साथ मेल करता है। समुद्री भोजन से उत्पन्न, ये पोषण-समृद्ध छोटे टुकड़े प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और जरूरी विटामिन बी12 से भरपूर होते हैं। एक सुवादु खांसी जो न केवल आपकी खुशी को पूरा करती है बल्कि दिल के स्वास्थ्य की भी मदद करती है, मुख्य विशेष का उपाय करें जैसा कि एक एप्पेटाइज़र या एक गुरमेट स्नैक, उन्हें सीधे कैन से निकालकर, सलाद में फेंककर, या डिप्स में मिश्रित करके ये एक विविध सेवन हैं जिससे कोई भी पाक अनुभव में वृद्धि होती है। समुद्र के स्वाद का आनंद लें, सामग्री को उत्तम रूप से संरक्षित करते हुए धूम्रपान किया गया।