1 serving (100 grams) contains 230 calories, 21.5 grams of protein, 14.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.5 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 1666.7 mg | 72% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 51.2 g | 102% | |
| विटामिन डी | 952.4 mcg | 4762% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About धुआँदार मैकरेल फिलेट
स्मोक्ड मैकरल फिलेट एक विशेष भोजन है जिसे उसकी समृद्ध, धुँधली खुशबू और सुक्ष्म स्थिति के लिए जाना जाता है। समुद्र तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न, यह व्यंजन धारिता से पकड़ा हुआ मैकरल है, जिसे इसके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाने के लिए अभिज्ञ से स्मोक किया गया है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि ह्रदय-स्वस्थ भी है, जो दिमाग को काम करने में समर्थन प्रदान करता है और शांति को कम करता है। यह फिलेट स्वयं पर उपभोग करने के लिए, सलाद में फेंकने के लिए या पूरे अनाज के साथ मिलाने के लिए पूर्ण है। इस पौष्टिक खाने का आनंद लें जो स्वस्थ सामग्रियों को एक उद्घाटन के साथ मिलाते हैं!
