स्मोक्ड लेग क्वाटर

स्मोक्ड लेग क्वाटर

Meat

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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411.8
कैलोरी
47.1
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 141.2 mg 47%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 47.1 g 94%
विटामिन डी 23.5 mcg 117%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
47.1%
52.9%
फैट: 211 cal (52.9%)
प्रोटीन: 188 cal (47.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About स्मोक्ड लेग क्वाटर

धुआं देकर पकाई गई टांग क्वार्टर चिकन एक बेहद स्वादिष्ट कट है, जो सामग्री से भरपूर और परिपूर्ण रुचि से भरा हुआ होता है, जिसे ड्राई फलाहर धुआं के ऊपर धीमे आग पर पकाया जाता है, जिससे वह धनी, रुचिकर फ्लेवर्स से लबालब हो जाता है। दक्षिणी बारबेक्यू खाना से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन मुलायम, रसीले मांस के साथ वीतमपूर्वक और पौष्टिक है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ, यह ऊर्जा का बड़ा स्रोत है, हालांकि इसकी अधिक मात्रा में उपभोग का संकेत होने के कारण मात्रिम उपभोग की सिफारिश की जाती है। इकट्ठा करने या सप्ताहांत का खाना बनाने के लिए उपयुक्त, धुआंदार लेग क्वार्टर्स एक स्वाद और परंपरा का मनोरंजनीय संतुलन प्रदान करते हैं, जिसे किसी भी बारबेक्यू उत्साही के लिए एक आवश्यक प्रोत्साहित करना है!