1 serving (100 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.0 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 1666.7 mg | 72% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्मोक्ड हेक मछली
स्मोक्ड हेक फिश एक चटपटा सीफूड डिश है जो ऑशन के धनी फ्लेवर को आपके टेबल पर लाता है। पारंपरिक रूप से उत्तरी और उत्तर-पश्चिम यूरोप में आनंद लेने योग्य है, यह नाजुक सफेद मछली हल्के से सीकंदर और सुगंधित धुएं से भरी होती है, जो इसकी प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाते हैं। प्रोटीन से भरपूर और कम वसा वाले इसे ह्रदय-स्वस्थ विकल्प बनाता है, जिसमें आवश्यक ओमेगा-3 चिकनी एसिड समावेशित हैं जो मस्तिष्क और ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ाने में सहायक होते हैं। सैंडविच, सलाद या केवल इसके साथ, स्मोक्ड हेक फिश सभी जगह मछली पसंदकर्ताओं के लिए एक स्वादिष्ट, पौष्टिक ट्विस्ट प्रदान करती है। इस स्वादयुक्त ट्रीट में आनंद लें और समुद्र की मूल सुगंध का आनंद लें!
