1 serving (100 grams) contains 150 calories, 23.0 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.1 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 2857.1 mg | 124% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 54.8 g | 109% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्मोक्ड गैमन
स्मोक्ड गैमन एक जूसी पोर्क कट है, जो प्राचीनता से हिंद पैर से लिया गया है, और एक स्वादिष्ट धुआं युक्त प्रक्रिया से गुजर चुका है। ब्रिटिश रसोई से उत्पन्न, इसमें धनी, धुंधला स्वाद होता है जो किसी भी व्यंजन को उच्च स्तर पर उठा सकता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, स्मोक्ड गैमन एक संतुलित आहार का हिस्सा बन सकता है जब इसे माय में परितोष करा जाता है। जबकि यह एक पौष्टिक स्वाद प्रदान करता है, तो यह थोड़ा ज्यादा सोडियम हो सकता है, इसलिए इसे सोच समझकर सावधानीपूर्वक स्वादिष्ट बनाए रखना बेहतर है। सैंडविच, मैदानिक भोजन, या समागमों में मुख्य भूमिका के रूप में, स्मोक्ड गैमन मेज पर स्वादिष्टता लाता है!
