1 serving (140 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
152.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.3 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 30.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.5 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 518.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टुकड़े किए हुए चेरी
स्मैश्ड चेरीज़ एक आनंदमय, खट्टा स्वादिष्ट खाना है जो पके, रसीले चेरीज़ को परिपूर्णता से मिलाकर बनाया जाता है। विभिन्न क्षेत्रों से उत्पन्न होकर, चेरी के व्यंजनों का एक समृद्ध इतिहास है जो मीठे और तीखे व्यंजनों दोनों में है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये चमकदार फल हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करने और शरीर में सूजन को कम करने के लिए जाने जाते हैं। इनमें कैलोरी कम होती हैं, जिससे ये एक अपराध-रहित लुभावन होते हैं। चाहे उन्हें टॉपिंग के रूप में, मिठाई में, या सिर्फ इनके अपने रूप में स्वादानुसार उपभोग किया जाए, स्मैश्ड चेरीज़ खाने में एक स्वाद का संचार प्रदान करते हैं जो स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट है। इस फलदार आवगुणस्तल का आनंद आज ही लें!
