1 serving (130 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
90.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 145.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.8 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 6.5 g | 23% | |
| शुगर्स | 10.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 76.4 mg | 5% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 581.8 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसल्सा गाजर
मैश केरट्स एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो ताजे गाजर की प्राकृतिक मिठास का जश्न मनाता है। इसे जैतून का तेल, लहसुन और एक झलक नींबू जैसी सरल सामग्रियों से बनाया जाता है, यह रंगीन व्यंजन पश्चिमी भोजन से प्रेरित है। मैश केरट्स में सिर्फ़ विटामिन ए और सी से भरपूर है, बल्कि यह पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने वाले फाइबर का भी गौरव रखता है। एक प्यारी, क्रीमी बनावट और एक मसालेदार मोड़ के साथ, वे एक सही साइड डिश या एक स्वस्थ बूटिक विकल्प बनाते हैं। इन मजेदार और अद्वितीय तरीके से गाजरों का आनंद लेने का मौका लें और अपने भोजन को ऊंचाई तक पहुंचाएं!
