1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.0 g | 39% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुप्त एवोकाडो ऑस्ट विथ मशरूम एंड बेसिलिकम सॉस
तोड़ा हुआ एवोकाडो और छतनी बेसिलिकम सॉस के साथ कढ़ा हुआ कुकुइआ एक चमकदार और पौष्टिक व्यंजन है, जो एक स्वस्थ नाश्ते या हल्के लंच के लिए उत्कृष्ट है। यह प्रशंसनीय सृष्टि मुलायम एवोकाडो को भूने हुए पूरे ग्रेन ब्रेड के ऊपर स्थापित करती है, जो स्वस्थ फैट का एक मायनेदार स्रोत प्रदान करती है। छांटे हुए कुकुरम्बी एक पृथ्वीय गहराई और विटामिनों की वृद्धि करती हैं, जबकि सुगंधित बेसिलिकम सॉस एक ताजा स्वाद का आवेग लाता है। मध्यौध संयुक्त ईशान्य भोजन से प्रेरित, यह व्यंजन स्वास्थ्य और स्वाद को एक साथ मिलाकर मजबूतीपूर्वक प्रदान करता है, प्रत्येक बाइट में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और खनिजों का प्रस्तुत करता है। यह अपने दिन को ऊर्जित करने का एक संतोषजनक तरीका है!
