1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1183.4 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 106.5 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 17.8 g | 63% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.7 mg | 18% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 532.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा पूरा गेहूँ का रोटी
छोटा गेहूं का आटा टॉर्टिया, पूरे गेहूं के आटे, पानी, और एक थोड़ा सा नमक से बना एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फ्लैटब्रेड है। पारंपरिक मैक्सिकन रसोई से उत्पन्न होता हुआ यह नियमित टॉर्टिया का एक संयुक्त विकल्प प्रदान करता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, प्रत्येक टॉर्टिया पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करता है। रैप्स, टैकोस, या साइड के रूप में परफेक्ट, यह विविध स्तंभ न केवल आपकी खुशी भरी इच्छाओं को पूरा करता है बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली के साथ भी मेल खाता है। छोटा गेहूं का आटा टॉर्टिया के दानेदार, ख़स्ता स्वाद का आनंद लें और आज ही अपने भोजन को ऊँचा बनाएं!
