1 serving (25 grams) contains 67 calories, 2.1 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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670
कैलोरी
21
प्रोटीन
125
कार्बोहाइड्रेट्स
8
फैट
पोषण सूचना
1 कप (250g)
कैलोरीज़ |
670 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1300 mg | 56% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 15 g | ||
| प्रोटीन | 21 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 8 mg | 44% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
कैलोरी का स्रोत
About छोटा सफेद रोटी
छोटा सफेद ब्रेड फूल, पानी, खमीर और थोड़ा नमक से बना एक मनोहारी मुख्य भोजन है। यूरोपीय पेकिंग परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह मुलायम और बहुमुखी ब्रेड हल्की, फ्लफी बनावट और थोड़ी मीठी स्वाद वाला है। जबकि यह सैंडविच, टोस्ट या फैलने के साथ आनंद लेने के लिए पूरा है, इसका मात्रामान में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पूरे अनाज के विकल्पों की तुलना में उच्च glycemic index है और फाइबर में कम हो सकता है। हर किसी खाने की सौंदर्य छोटा सफेद ब्रेड आपके भोजनों में आरामदायक स्पर्श डालता है।
