1 serving (28 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
762.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1779.7 mg | 77% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 127.1 g | 46% | |
| आहारी फाइबर | 8.5 g | 30% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 339.0 mg | 26% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 339.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटे टॉर्टिला
छोटे टॉर्टियास एक दिलचस्प, बहुमुखी रोटी होते हैं जो मुख्य रूप से मक्के या आटे से बनाई जाती हैं। मैक्सिकन खाने में उत्पन्न होकर, ये छोटे टॉर्टियास आपके भोजन में प्रामाणिकता लाते हैं। कुछ ही सरल सामग्रियों के साथ - आमतौर पर मासा हरीना या गेहूं का आटा, पानी, और एक चुटकी नमक - वे टैको, केसाडिलास, या एनचिलाडास के लिए एक स्वस्थ बेस प्रदान करते हैं। प्राकृतिक रूप से कम वसा वाले और फाइबर से भरपूर, वे बिना अतिरिक्त कैलोरी के आपकी प्लेट में सही स्पर्श डालते हैं। सरल नाश्ते या मज़बूत भोजन के लिए पूर्ण, छोटे टॉर्टियास हर चबाने में स्वाद और परंपरा को अभिव्यक्त करते हैं!
