1 serving (28 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
762.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1779.7 mg | 77% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 127.1 g | 46% | |
| आहारी फाइबर | 8.5 g | 30% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 169.5 mg | 13% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 339.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटी रोटी
छोटी टॉर्टिया मैंक्सिकन खाने की एक पसंदीदा अनिवार्य वस्तु है, सिर्फ दो सरल सामग्रियों से बनी होती है: मासा हरीना और पानी। ये पतली, मुलायम गोल हर तरह के टैकोस, एंचिलाडास के लिए उत्कृष्ट हैं, या सिर्फ साथ में सालसा के साथ का आनंद लेने के लिए। पूरे अनाज में समर्पण रखने वाली छोटी टॉर्टियास में आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जबकि यह वसा में कम होती है। ये बहुमुखी हैं, असीमित भराव और स्वादों के लिए, गाढ़े से मीठे तक। और भला, इन्हें किसी भी आहार पसंद को ध्यान में रखते हुए आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है। स्वास्थ्यपूर्ण परंपरा का मज़ा लें, स्वास्थ्य से भरपूर मिठास के साथ!
