1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
41.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.0 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 546.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटे टमाटर
छोटे टमाटर उद्यमी और स्वादिष्ट फल हैं जिन्हें विश्वभर के व्यंजनों में मनाया जाता है। इनमें अत्यावश्यक विटामिन C और K, और ऐसी प्रोटेक्टिव तत्व जैसे लाइकोपीन भरपूर मात्रा में होते हैं, ये छोटे रत्न सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं बल्कि अविश्वसनीय रूप से पौष्टिक भी। सलाद, सॉसेज़ या सिर्फ स्नैकिंग के लिए पर्फेक्ट, छोटे टमाटर स्वाद के साथ फटफटी करते हैं, किसी भी डिश में रंग का झोंक जोड़ते हैं। कम कैलोरी और ऊर्जा के साथ, ये एक स्वस्थ आहार का समर्थन करते हैं जबकि आपके स्वाद बुद्धि को संतुष्ट करते हैं। अपने भोजनो के लिए छोटे टमाटर का आनंद लें या मजेदार, रोज़टेड या ग्रिल किया हुआ!
