1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.9 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 138.9 mcg | 694% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा टिन ट्यूना
छोटा टिन ट्यूना एक सुविधाजनक और स्वादिष्ट प्रोटीन का स्रोत है, जिसमें वाइल्ड-कॉट ट्यूना से ओली अच्छाइयों से भरपूर है। इस अद्भुत धारिता से, यह बहुमुखी उपादान किसी भी व्यंजन को उठा सकता है, सलाद से लेकर पास्ता तक, अपने धनी स्वाद और मुलायम बनावट के साथ। कैलोरी कम और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स में उच्च, यह एक हृदय-स्वस्थ विकल्प है जो समग्र कल्याण का समर्थन करता है। और, यह व्यस्त जीवनशैली के लिए एक तेज़ समाधान है, भोजन को नुस्खा छोड़े बिना पोषण प्रदान करने का एक सुझाव। छोटे टिन ट्यूना की खुशी का पता लगाएं और हर भोजन को स्वादिष्ट एडवेंचर बनाएं!
