1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा दक्षिण-पश्चिम सलाद
छोटा साउथवेस्ट सलाद एक जीवंत, स्वादसंपन्न डिश है जो अमेरिकी साउथवेस्ट का स्वाद देती है। ताजा हरी पत्तियों, काले राजमा, मीठी मकई और पके टमाटरों से भरपूर, इसे तेज़ एवोकाडो और चीज़ के थोड़े से ढकेलें के साथ सजाया गया है ताकि यह सही क्रीमी समाप्ति हो। यह सलाद एक तीखी नींबू विनेगरेट के साथ चिपचिपा है, जो इसके बहादुर स्वाद को मजबूत करता है। तंदुरुस्त पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक हल्के भोजन या स्थूल पक्ष के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। टेक्सचर्स और स्वादों के संगम में आनंद लें जो आपके स्वाद ब्यापक करें न केवल आपकी जिह्वा को आनंदित करता है यह केवल एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है।
