1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
615.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.1 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 378.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा समोसा
छोटे सम्बूसा स्वादिष्ट पेस्ट्री होती हैं जो मसालेदार सब्जियों और दाल से भरी होती हैं, जो पूर्वी अफ्रीका और मध्य पूर्व की समृद्ध रसोई आदि से सम्बन्धित हैं। ये क्रिस्पी, सुनहरे पॉकेट्स हर बाइट में स्वाद का उत्साह प्रदान करती हैं, जो इन्हें एक लोकप्रिय नाश्ता या एप्पेटाइज़र बनाता है। पारंपरिक रूप से तली हुई होती हैं, स्वस्थमय रूप से पकायी जा सकती हैं जिससे तेल की मात्रा कम होती है, जिससे आप मिलावट से भरी उनके स्वाद का आनंद ले सकते है ज़्यादा कैलोरी के साथ। फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर, छोटे सम्बूसा केवल संतोषप्रद ही नहीं हैं बल्कि विविध वैश्विक स्वादों का अनुभव करने का एक सुरीला तरीका भी हैं।
