1 serving (74 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
50 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12 mg | 0% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 502 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटी लाल बैल पेपर
छोटी लाल शिमला मिर्च एक जीवंत, मिठा फल है जो आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से युक्त, यह स्वस्थ इम्यून सिस्टम और चमकदार त्वचा को बढ़ावा देता है। मध्य और दक्षिण अमेरिका से मूल स्थानीय, यह बहुमुखी मिर्च विभिन्न व्यंजनों में शानदार है, मेडिटेरेनियन सलाद से लेकर तीखी सालसा तक। इसका उज्ज्वल रंग केवल व्यंजनों को दृश्य में बेहतर बनाता है बल्कि विटामिन ए और बी6 का एक पावरहाउस संकेत भी है। इसे क्रंची स्नैक के लिए कच्चा या स्वाद का एक धमाकेदार स्टाइल के लिए भुना कर आनंद लें। छोटी लाल शिमला मिर्च किसी भी भोजन में स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान हैं!
