1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 254.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा लाल सेब
छोटा लाल सेब एक स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर स्नैक है, जो स्वाद और प्राकृतिक मिठास से भरपूर है। दुनिया भर के विविध बाग़ों से उत्पन्न होने वाला यह प्रगट फल, से भारी भोजन और पकाए गए व्यंजनों में विशिष्ट है। विटामिन C और A जैसे आवश्यक विटामिन से भरपूर, छोटे लाल सेब फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं, ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन में मदद करते हैं। इन्हें ताजा, सलाद में काटकर या मिठाई में बेक करके स्वास्थ्यपूर्ण बदलाव के लिए आनंद लें। उनकी क्रिस्प बनावट और प्रिय स्वाद के साथ, छोटे लाल सेब किसी भी भोजन में उत्तम योजना हैं या एक रिफ्रेशिंग और हेल्दी स्नैक हैं, जिसे आसानी से ले जाया जा सकता है!
