1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्खन के साथ छोटे आलू
बटर के साथ छोटे आलू एक बहुत ही सुरीला व्यंजन है जिसमें मुलायम बेबी आलू होते हैं, जो पूर्ण रूप से उप्तादित या भूने जाते हैं ताकि उनकी प्राकृतिक मीठास निकले, और फिर धनादायक, क्रीमी बटर में फेंक दिए जाते हैं। यह क्लासिक सुखद भोजन विभिन्न विभिन्न व्यंजन द्वारा दुनिया भर में आता है, जो अक्सर यूरोपीय और अमेरिकी रसोईघरों में मनाया जाता है। विटामिन सी और बी6 जैसे पोषक तत्वों से भरपूर यह आलू एक पूरे तरह से पोषक पकवान के रूप में उपयुक्त हैं, हालांकि बटर में विलासता का स्पर्श जोड़ देता है। चाहे वे ग्रिल किए गए मांस या सिर्फ उनके अपने साथ हों, बटर के साथ छोटे आलू एक सरल पर एवं संतुष्ट करने वाला स्वाद अनुभव प्रदान करते हैं जो निश्चित रूप से पसंद किया जाएगा!
