1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
660 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.0 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1288.0 mg | 56% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 22.0 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा पीटा रोटी
छोटा पीटा ब्रेड मधुर, बहुमुखी फ्लैटब्रेड है जो मध्यौषधि क्षेत्र से है। इसमें आटे, पानी, खमीर, और थोड़ा सा नमक जैसे सरल सामग्रियों से बनाया जाता है, यह हल्का और फ्लफी है। इसकी मजेदार पॉकेट शेप के साथ, यह ताजा सब्ज़ियों, मसालेदार मांस, या स्प्रेड के साथ भरने के लिए पूर्वी है। पूरे अनाज के विकल्प इसकी पोषण सारणी को बढ़ा देते हैं, इसे फाइबर की एक महान स्रोत बनाते हैं। पारंपरिक ब्रेड के मुकाबले कैलोरी में कम होने के कारण, छोटा पीटा ब्रेड स्वस्थ भोजन या नाश्ते के लिए उत्कृष्ट विकल्प है, इसे संतुलित आहार में पूरी तरह से मिलता है। अभी ही छोटे पीटा ब्रेड के स्वाद और सुविधा का आनंद लें!
