1 serving (90 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
229.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 40.0 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.9 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 17.1 g | ||
| प्रोटीन | 8.5 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 5.3 mg | 0% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा टुकड़ा स्वीटकॉर्न
छोटा टुकड़ा स्वीटकॉर्न एक आनंददायक, एक बार में खाये जाने वाली स्वादिष्ट मिठास और जीवंत स्वाद से भरपूर खाना है। उत्तरी अमेरिका के खेतों से लौटने वाला यह बहुमुखी तत्व विभिन्न प्रकार की व्यंजनों का संगीत करता है, मैक्सिकन सालसा से लेकर एशियाई स्टिर-फ्राई तक। फाइबर और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, छोटा टुकड़ा स्वीटकॉर्न पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है, इसलिए यह किसी भी भोजन में पोषक योगदान है। कैलोरी कम है और केमिकल युक्तियों से मुक्त है, यह स्वस्थ भोजन के लिए सही विकल्प है। आज छोटा टुकड़ा स्वीटकॉर्न का लाभ उठाएं!
