1 serving (85 grams) contains 122 calories, 23.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 175.0 mg | 58% | |
| सोडियम | 227.8 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 63.9 g | 127% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 10.3 mg | 57% | |
| पोटैशियम | 955.6 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भेड़ का छोटा टुकड़ा
बकरी का छोटा टुकड़ा एक नरम और स्वादीष्ट कट है जो आपकी प्लेट पर समृद्ध रसोई अनुशासन लाता है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, खासकर दक्षिण एशियाई और मेदिटेरेनियन डिशों में, यह मांस उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और लोहे और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। इसकी कम वसा वाली प्रोफाइल इसे अन्य लाल मांस की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प बनाती है, जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है जबकि फैट में कम होती है। औद्योगिक और स्वादिष्ट, इसे बार्बेक्यू, स्ट्यू या ग्रिल किया जा सकता है, जो आपके पसंदीदा रेसिपी में एक अद्वितीय स्वाद जोड़ता है। बकरी का छोटा टुकड़ा पोषक और संतुष्टि दायक भोजन के लिए आनंद लें!
