1 serving (85 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 12.5 g | 62% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा टुकड़ा मांस
छोटा टुकड़ा मांस एक स्वादपूर्ण और विविध आकार का अत्यंत सौंदर्यपूर्ण व्यंजन है, जो अक्सर गाय के, सूअर के, या मुर्गी के नरम कट से बना होता है, जिसे माहिरीन से टेल किया जाता है और पूर्णत: पकाया जाता है। दुनिया भर में विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न, यह मिठे सुखाए गए शिकार से लेकर तीखी स्टरी-फ्राईज तक हर जगह पाया जा सकता है। प्रोटीन से भरपूर, छोटा टुकड़ा मांस मांसपेशियों की वृद्धि और ऊर्जा स्तर के समर्थन करता है, जबकि यह ठीक से कटा किया गया होने पर वसा कम हो जाता है। इसे ग्रिल करें, सौटे करें, या सैलेड में डालकर पौष्टिक धक्का देने के लिए। आज ही छोटे टुकड़े मांस के दिलकश स्वाद में डूबकर निकरें!
