1 serving (15 grams) contains 9 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.1 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 34.9 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 190.5 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा आम का टुकड़ा
एक छोटा आम का टुकड़ा एक बहुत ही खुशबूदार उष्णकटिबंधीय स्वाद है जो आनंद और खुशी से भरा है। ये पके हुए आम के लोल की टुकड़ी विटामिन ए और सी से भरपूर होती हैं, जो इन्हें किसी भी स्वस्थ आहार में एक पूरी योजना बना देता है। सूर्य प्रकाशित क्षेत्रों से उत्पन्न, यह फल अनेक एशियाई और कैरेबियाई रसोईघरों के दिल में है, जो सलाद, सालसा और मिठाइयों में मिठास भर देता है। कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में अधिक, छोटे आम का टुकड़ा सिर्फ आपकी मीठी ख्वाहिशों को ही पूरा करता है बल्कि आपकी समग्र कल्याण को समर्थन भी करता है। हर बार एक चबाने से सूर्य का स्वाद आनंद लें!
