1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 100 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा केला सलाद
छोटा केल सलाद एक जीवंत डिश है जो ताज़ा, पोषक भरपूर उत्पादों का जश्न मनाती है। यह नरम, जैविक केल से लोड है, जिसमें ताज़ा खीरे, रसीले चेरी टमाटर और एक चटाकारे से भरपूर मूली शामिल हैं जो एक संतोषजनक क्रंच के लिए है। एक झटका देने वाले नींबू विनेगरेट के साथ फीका किया गया, यह सलाद मध्य आधारित खाद्य से प्रेरित होता है जबकि विटामिन A, C, और K का एक पावरहाउस पैक करता है। इसके कम कैलोरी प्रोफ़ाइल और उच्च फाइबर सामग्री के साथ, छोटा केल सलाद एक उत्कृष्ट विकल्प है उन लोगों के लिए जो एक स्वस्थ, स्वादिष्ट विकल्प की तलाश में हैं जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और आपके स्वाद की पेशकश करता है। इसे हल्के भोजन या एक रिफ्रेशिंग साइड के रूप में आनंद लें!
