छोटा जैम डोनट

छोटा जैम डोनट

Dessert

आइटम रेटिंग: 53/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
946.4
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
142.0
कार्बोहाइड्रेट्स
37.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
946.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 37.9 g 48%
संतृप्त फैट 11.8 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 23.7 mg 7%
सोडियम 709.8 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 142.0 g 51%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 47.3 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.3 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 236.6 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

58.8%
5.9%
35.3%
फैट: 341 cal (35.3%)
प्रोटीन: 56 cal (5.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 568 cal (58.8%)

About छोटा जैम डोनट

छोटा जैम डोनट एक बहुत ही प्यारी चीज़ है जो आपके दिन में मिठास लाता है। पूरी तरह से एयरी और सुनहरा, इसमें एक मुलायम आटा का बाह्य भाग होता है जिसमें लजीज़ फल के जैम से भरा होता है, अक्सर स्ट्रॉबेरी या रेसबेरी, जो हर चबाहने में एक झलक फ्लेवर डालता है। स्थापित पेस्ट्री परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह मिठास भरी स्नैक उत्तम तरीके से कॉफी ब्रेक और मिठाई बिछोड़न का हिस्सा बनता है। इसके अतिशयोक्तिक, छोटे आकार में रखने से आपका हिस्सा निगरानी में रहता है, जिससे आप लम्बे समय तक का का आनंद उठा सकते हैं बिना अत्यधिक अपराध के। अपने छोटे जैम डोनट का आनंद लें, जो आपकी मिठास को संतुष्ट करने के लिए एक सरल आनंद है!