1 serving (18 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.3 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 13.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.3 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 10.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.0 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 66.7 mg | 5% | |
| आयरन | 2.7 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 1173.3 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटी गरम लाल मिर्च
छोटी गरम लाल मिर्च एक उत्साही, ज्वाला स्वरूपी तत्व है जो हर नाना में जोर लगा देता है। रसदार मिर्च कई स्वाद से भरपूर होती हैं, ये छोटी मिर्चें पूरी दुनिया में पसंद की जाती हैं, चाहे वो तीखी मैक्सिकन सालसा हो या कढ़ीला थाई डिश हो। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये आपकी प्रतिरक्षा शक्ति बढ़ाती हैं और स्वस्थ त्वचा का प्रोत्साहन करती हैं। इन मिर्चों में कैप्सैसिन आपके भोजन में जोश डालता है जबकि संभावनातः वजन कम करने और मेटाबॉलिज्म को सुधारने में मदद करता है। लेकिन सावधान रहें - जबकि ये गरमी और स्वाद लाते हैं, उनकी तीखाई कुछ लोगों के लिए बहुत जोरदार हो सकती है। छोटी गरम लाल मिर्च के दिलचस्प स्वाद को अपनाकर अपने रसोईये के साहसिक अभियान को स्वादिष्ट बनाइए!
