1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा यूनानी सलाद
छोटा ग्रीक सलाद एक जीवंत, ताजगी भरी डिश है जो एजीयांसी का स्वाद आपके मेज़ पर सीधे लाती है। स्वाद से भरपूर, इसमें क्रिस्प खीरे, जूसी टमाटर, लाल प्याज़ और खरी Kalamata जलपान, सभी को क्रीमी फेटा पनीर के साथ टॉप किया गया है। यह सलाद ग्रीस से उत्पन्न है, यह केवल जीभ के लिए एक खजाना नहीं है; यह पोषक तत्वों से भरपूर है। विटामिन्स और स्वस्थ फैट से भरपूर, यह कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में उच्च है। हल्की भोजन या साइड के रूप में आदर्श, छोटा ग्रीक सलाद स्वास्थ्यमय सामग्रियों का आनंद लेते हुए ग्रीक खाना की मूल स्वरूप को स्वागत करने का एक दिलचस्प तरीका है।
