1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटी बाग वाली सलाद
छोटा बाग़ सलाद एक फ्रेश, क्रिस्प सब्जियों का जीवंत मिश्रण है, जिसमें पत्तेदार हरी सब्जियाँ, रसीले टमाटर, क्रंची ककड़ी और रंगीन शिमला मिर्च शामिल हैं। मध्यसागरीय व्यंजन से उत्पन्न, यह सलाद पूरे पोषणयुक्त भोजन की मूल भावना को दर्शाता है। जिसमें विटामिन्स से भरपूर है, इसमें कैलोरी कम और फाइबर से भरपूर है, जिसे इसे स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक उत्कृष्ट चयन बनाता है। हल्के विनेगर से लपेटकर, छोटे बाग़ सलाद न केवल आपकी रसीले स्वाद बता जाएगा बल्कि आपकी ऊर्जा को भी उत्तेजित करेगा। प्राकृतिक भले के एक प्रशान्त टुकड़ा का आनंद लें, हर चमचे में सरलता और ताजगी का जश्न मनाते हुए!
