1 serving (150 grams) contains 90 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.7 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 30.2 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 17.5 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा फूजी सेब
छोटे फूजी सेब एक बहुत ही स्वादिष्ट स्नैक है जिसमें मीठास और क्रंच है। जापान से उत्पन्न होने वाले इस सेब के प्रकार को उसकी जीवंत लाल और पीली त्वचा के लिए जाना जाता है, जिससे यह दृश्य सुरमा हो जाता है। विटामिन सी और ए से भरपूर, छोटे फूजी सेब कैलोरी में कम हैं और फाइबर में ज्यादा हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपके इम्यून सिस्टम को मजबूती प्रदान करता है। सलाद, मिष्ठान या सीधे-साधे रूप में उन्हें आनंद लें, ये सेब किसी भी डिश में एक क्रिस्प टेक्स्चर और ताजगी वाला स्वाद प्रदान करते हैं। छोटे फूजी सेब की भले हैं, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन के लिए।
