1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.5 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 37.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 85.3 mg | 6% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 549.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटे अंजीर
छोटे अंजीर स्वादिष्ट होते हैं, पोषक तत्वों से भरपूर फल जो स्वाद से भरपूर होते हैं। मध्यसागर क्षेत्र से उत्पन्न होकर, ये गरम और सूर्यप्रकाशित मौसम की एहसास देते हैं। इनमें फाइबर, विटामिन्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स समृद्ध होते हैं, ये छोटे स्वादिष्ट बटोरें पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं। ये विभिन्न प्रजातियों में आते हैं, प्रत्येक अनूठी मिठास प्रदान करते हैं जो मीठे और खरे व्यंजनों दोनों को बढ़ावा देती है। छोटे अंजीर स्नैकिंग, सलाद में मिलाने, या मिठाइयों में शामिल करने के लिए पूर्ण हैं, छोटे अंजीर किसी भी भोजन में समर्थनकारी योग्यता होते हैं। आज ही छोटे अंजीर का सुंदर स्वाद और स्वास्थ्य लाभ अनुभव करें!
