1 serving (17 grams) contains 57 calories, 1.3 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
793.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 46.0 g | 58% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 696.4 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 19.5 g | 69% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 18.1 g | 36% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 153.2 mg | 11% | |
| आयरन | 5.6 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 696.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा फलाफिल
छोटे फलाफेल स्वादिष्ट होते हैं, जिन्हें भूने हुए चने या फावा बीन्स से बनाए गए छोटे गोल बॉल कहा जाता है, जिन्हें ताजा जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ मिलाकर बनाया जाता है। मध्य पूर्वी भोजन से उत्पन्न होकर, ये स्वाद भरे छोटे टुकड़े सामान्यत: सुनहरे भूरे रंग में तले जाते हैं, जो एक संतोषप्रद करार प्रदान करते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, छोटे फलाफेल मात्रता में आनंद लेने पर एक स्वस्थ विकल्प होते हैं, विशेषकर जब उन्हें जीवंत सलादों या पूरे अनाज से बने रैप्स के साथ साझा किया जाए। छोटे फलाफेल की धनी, रसीली खुशबूदार स्वादों की खोज करें—तेजी से एक स्नैक या एक पूरे भोजन के लिए उत्तम!
