1 serving (85 grams) contains 213 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 13.9 g | 69% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 208.3 mg | 69% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 750.0 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा कट गोमांस
छोटे टुकड़े गोमांस एक रसोईय आनंद है जिसमें नरम, स्वादिष्ट गोमांस के टुकड़े विभिन्न पकवानों के लिए उत्कृष्ट हैं। अक्सर गाय के पोषाहारी भाग से प्राप्त होते हैं, ये टुकड़े सरलॉइन, फ्लैंक, और कंधे जैसी होती हैं। विभिन्न विश्वस्य रसोई से उत्पन्न, छोटे टुकड़े गोमांस स्टर-फ्राईज, टाकोस, और ग्रिल की तैयारियों में उद्भव होते हैं। महत्वपूर्ण प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर, यह मांसल स्वास्थ्य और ऊर्जा को समर्थन प्रदान करते हैं, जबकि सावधानी से तैयार किया जाता है, तो यह बड़े टुकड़ों की तुलना में कम वसा में होता है। अपने अगले भोजन में छोटे टुकड़े गोमांस का रिच स्वाद और जीवंत विविधता का आनंद लें!
