1 serving (24 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
520.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.0 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 110.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 110.0 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 13.0 g | 46% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 14.0 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 370.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटी मक्का रोटी
छोटा मक्का रोटी, पारंपरिक मेक्सिकन खाना का एक स्वादिष्ट स्टेपल है, सिर्फ तीन सरल सामग्रियों से बनाया जाता है: मासा हरिना, पानी, और थोड़ा सा नमक। ये नरम, परिप्रेक्ष्यीय रोटियाँ ग्लूटेन-फ्री हैं और फाइबर से भरपूर हैं, जिससे आपके भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनते हैं। टाकोस, एंचिलाडास के लिए उत्कृष्ट, या साइड डिश के रूप में पूरी तरह से कर्ण स्वाद और गरम भौर से कोई भी व्यंजन उन्नति में लाते हैं। मेक्सिको का मूलभूत स्वाद का आनंद लें जबकि एक पूर्णग्राही, कुम कैलोरी विकल्प के लाभ का आनंद लें। छोटा मक्का रोटी - एक आनंददायक चबाना जो समृद्धियों को एकत्र करता है!
