1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 35.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.5 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 15.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.6 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4.8 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा मक्का
छोटी मक्का मुट्ठी एक प्यारे और नरम स्वादिष्ट व्यंजन है, जो मीठे मक्के की छोटी कानों को जोश से भर देता है। विभिन्न रसोइयों से उत्पन्न, खासकर गर्मियों की बार्बीक्यू और सड़क का खाना में लोकप्रिय, ये छोटे मक्के चटपटाहट के लिए पर्फेक्ट हैं। विटामिन ए और सी में अमीर, वे पाचन के लिए फाइबर प्रदान करते हैं जबकि कैलोरी में कम होते हैं। चाहे तो नमक के साथ ग्रिल पर फेंके जाएं या मसालेदार मक्खन स्प्रेड के साथ लिया जाए, छोटी मक्का मुट्ठी एक स्वादिष्ट मजेदार और पोषक विकल्प है जो आपके भोजन में आनन्द और पौष्टिक योगदान के रूप में काम आता है!
