1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा चिकन ब्रेस्ट
छोटा मुर्गी का सीना एक नरम और बहुमुखी कट ऑफ है, जिसमें उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। मुर्गी की छाती के पेशी का स्रोत होते हुए, यह विभिन्न खाने की व्यंजनों में मुख्य अंग है, सहित मेडिटेरेनियन ग्रिल्ड डिशेज और आरामदायक स्टिर-फ्राई। उसके कम वसा संभावन सामग्री और न्यूनतम कार्बोहाइड्रेट के साथ, छोटा मुर्गी का सीना स्वास्थ्य-संवेदनशील खाने वालों के लिए बनाए रखने का एक उत्कृष्ट विकल्प होता है। विटामिन B6 और B12 से भरपूर, यह मांसपेशियों का विकास और ऊर्जा मेटाबोलिज़्म का समर्थन करता है। चाहे वह बेक्ड हो, सॉटे किया जाए या फूड किया जाए, यह प्रिय प्रकार का काट मेहनती खाने वालों और फिटनेस प्रेमियों के बीच में लाइक है।
