1 serving (150 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
301.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा सीज़र सलाद
छोटा सीज़र सलाद एक आनंदमय मिश्रण है जिसमें ताजा रोमेन लेटुस, क्रंची क्रूटॉन्स, और स्वादिष्ट पार्मेजान चीज़ होती है, सभी इसे एक क्रीमी सीज़र ड्रेसिंग में मिला दिया जाता है। 1920 के मेक्सिको से उत्पन्न होकर, यह पारंपरिक डिश ताजे स्वादों को एक मामूली इतिहास के साथ मिलाती है। हरे पत्तों की विटामिन और फाइबर से भरपूर, यह एक हल्का लेकिन संतोषप्रद विकल्प प्रदान करती है। जबकि ड्रेसिंग एक क्रीमी रस्सी है, तो संतुलित बनाए रखने की मायनता महत्वपूर्ण है। एक साइड या एक हल्का भोजन के रूप में पूरा करने के रूप में, छोटा सीज़र सलाद आपकी प्लेट पर व्यंजन रीति का स्वाद लाता है। ताजगी का आनंद लें!
