1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 13.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 928.6 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटे गाजर
छोटे गाजर एक प्रफुल्लित, क्रंची सब्जी है जो स्वाद और पोषण से भरपूर होती है। यह यूरोप और एशिया की समृद्ध और उपजाऊ मिट्टियों से उगी होती है, यह समर्थन करने वाली जड़ वाली सब्जी विभिन्न भागों के व्यंजनों में एक प्रेरित जोड़ने के रूप में अद्यातन होती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, छोटे गाजर आँख स्वास्थ्य का समर्थन करती है और प्रतिरक्षा को बढ़ाती है, जबकि इसकी फाइबर सामग्री पाचन में मदद करती है। चाहे यह सलाद में कच्चा प्रेम किया जाए, भुने हुए स्वादिष्ट स्वार्थ के लिए या सूप में मिलाया जाए, छोटे गाजर हर व्यंजन में मिठाई, पृथ्वीय स्वाद लाती है। इस स्वस्थ रत्न को अपनाएं और अपनी भोजन में रंग और स्वास्थ्य जोड़ें!
