1 serving (200 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 17.6 mg | 5% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा सीज़र सलाद
छोटा सीज़र सलाद एक क्लासिक डिश का खास रूप है, जिसमें क्रिस्प रोमेन लेट्यूस होता है, जिसे परमेशन चीज़ और लहसुन की सुगंधित सीज़र ड्रेसिंग में फेंका जाता है। क्रंची क्रूटॉन्स और थोड़े अतिरिक्त परमेशन के के साथ सजी यह सलाद आपकी प्लेट में एक मज़ेदार स्वाद लेकर आता है। इटली से उत्पन्न, सीज़र सलाद हरे पत्तों की ताजगी को मसालेदार तत्वों के साथ मिलाता है, जिसे अन्य कई खाद्यसंस्कृतियों में पसंद किया जाता है। अपने पोषण से भरपूर हरी पत्तियों और ड्रेसिंग से हृदय मित्र तलों के साथ, यह एक हल्का विकल्प है, जो एक तेज़ नाश्ता या साइड डिश के लिए उत्तम है। इस छोटे लेकिन संतोषप्रद सलाद का आनंद लें, जो हर हरकते में परंपरा का स्वाद लाता है!
