1 serving (150 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
299.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा सीज़र सलाद
छोटा सीज़र सलाद एक रोमेन लेटस, कुरकुरे क्रूटन्स और स्वादिष्ट पार्मेज़ान चीज़ का आनंद लेने योग्य मिश्रण है, जो समृद्ध, मलाईदार सीज़र ड्रेसिंग में मिलाया गया है। इसे क्लासिक इटैलियन-अमेरिकन भोजन से उत्पन्न किया गया है, यह सलाद एक समय-परीक्षित पसंदीदा है। ताज़ा हरे पत्ते से भरपूर विटामिन के साथ, यह फाइबर का एक स्वस्थ मात्रा प्रदान करता है। हालांकि, ड्रेसिंग और क्रूटन का ध्यान रखें, क्योंकि वे अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकते हैं। इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद एक हल्के विकल्प या एक जीवंत साइड के रूप में करें, जो किसी भी भोजन के लिए सही है!
